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上网课以后,辅导作业终于把家长全气死了!

文/75分妈妈
前阵子看到其他学校开学的新闻,我大喜过望:
上了两个月的网课,
莫不是终于守得云开见天日了?
哪知道,我们的家长群里随之发来噩耗:
“在疫情结束之前不会开学。”
我两眼一闭,心中五味陈杂,
小心谨慎是没错,
但我给私立学校交的一年几万块学费,
难道就要让这网课给耗完?
我赶紧把这一条新通知给删掉,
反正已经知道了,
删了眼不见心不烦。
实不相瞒,
这网课上得我快要撑不住了,
虽然一切看上去越来越熟悉、有条不紊,
但又感到了深深的一股倦怠。
我上火的频率从一周一颗痘变成一周三颗,
就在泡菊花茶下火的时候,
儿子还不忘过来补一刀:
“妈妈,我觉得你该多吃点辣椒,以毒攻毒。”
我气不过冷笑一声:“你成语学得倒挺好?”
当然,我本性并不是这种爱暴走的人,
之所以对儿子出现倦怠感,
是因为上网课有一个巨大的BUG:
没有了老师课堂上的近距离监督,
小孩子在线上课特别容易不知不觉就走神,
没到10分钟开始玩起了手边的橡皮、
关心起了直播间的按钮;
没到半节课就开始了网课综合症,
手痒、身上痒、心里痒…
这病对一般的生活也没啥影响,
就是上课集中不了精神。
而我们这种双职工家长,
自然不可能每天都蹲孩子身边陪着上课,
可这白天上课老走神会有一系列的恶果:
写作业越来越吃力,做题总是马虎…
最后还是得靠辅导作业的家长来亡羊补牢。
但亡羊补牢显然是不够用的,
最重要的还是认清形势,从根本上解决问题——
解决孩子专注力的事情。
辅导作业太难?
可能是孩子专注力的问题
很多家长都会怀疑,
自己孩子的注意力不够集中。
但根据普遍的大脑发展规律,
学龄小孩子的专注力时间
其实真的不到30分钟而已。
5~6岁
10~15分钟
7~10岁
15~20分钟
10~12岁
25~30分钟
12岁以上
超过30分钟
成年人
30~45分钟
甚至根据有的美国专家研究,
学龄前孩子的最低专注时间,
是「孩子的年龄+1分钟」,
即5岁的孩子,
注意力的最低专注时间只有6分钟。
在知识焦虑的今天,
成年人连耐心看完30分钟的公开课视频,
都觉得时间难熬,不断地去点进度条,
何况是一个只有几岁大的
默默遵循大脑发展规律的贪玩小孩呢?
——所以孩子们上网课老走神,
责怪和情绪失控都解决不了问题,
家长明明可以和孩子一起努力。
努力什么呢?
努力做点小游戏
对于年龄比较小的朋友,
读绘本、搭积木、拼图、找不同
就已经足够培养专注力了。
学龄上下的孩子,则可以做些纸面游戏。
迷宫游戏
迷宫一词,是从希腊文演变过来的,
刚开始的时候是为了藏宝、防盗,
慢慢的,变成了一种纸上益智游戏。
而玩迷宫,不专注就基本不可能走出,
也算是给孩子们训练注意力的最佳选择,
而且实现起来非常容易,
买一些简单而有趣的迷宫图画就行。
或者上网找些真实生活中好玩的迷宫:
比如法国式“沙特尔大教堂迷宫”,
或者英国最古老的树篱迷宫
“汉普顿庭园迷宫”。
或者咱们圆明园里的“黄花阵迷宫”。
?
填色游戏
我们绝对不会想到,
虽然看上去孩子只是在玩在涂鸦,
但此时他们的大脑里
却正在进行复杂的工作:
要理解图画、要判断颜色、要学会识别,
而且还必须集中精神、抓住眼前。
所以说填色游戏,
也是培养专注力的神器。

游戏绘本是家长的神器
《日本精选专注力培养大书》
参考价:88元/套
书名简单粗暴,彰显着它
是一套精选自日本的专注力培养绘本;
这本书包含着大量的人文地理知识,
适合5~8岁的孩子边学边玩:
第一本《魔法王国闯闯看》
堪称幼儿版的哈利波特,
第二本《迷宫旅行走走看》
是根据名胜古迹设计的迷宫,
第三本《工作场景找找看》还有各种职业场景,
三本都是要在任务中,在隐藏的提示中,
一步一步找到答案。
比起一般锻炼专注力的传统“找一找”
可是有趣多了。
《德国经典专注力亲子游戏书》
参考价:60元/套
这是一套错误百出的亚马逊五星童书,
每一本都有十余幅跨页场景图,
语言简单明了,却隐藏着许多错误要找出来。
有些是需要集中精神、反复观察的错误,
有的则是深藏不露的逻辑问题,
但相同的是,这些故事都充满趣味性,
让孩子们有很强的代入感,去探索去思考。
虽然官方的推荐年龄是3~6岁,
但我觉得比较适合5岁以上
有了一定生活常识的小朋友。
本书缺点就是思考过度之后,
孩子们还总在生活中找哪里不对劲。
生活中也要培养好习惯
孩子该怎么做?
培养大声读书的习惯
比起一般的默读来说,
大声朗读更能刺激大脑两侧,
能够使孩子的大脑神经细胞
处于高强度的活动状态…
简单来说,大声朗读是需要眼口合一的,
孩子注意力必须集中,想不用心都不行。
所以我们大可以为孩子找一些
内容生动、文字简单的短诗歌,
或者是孩子自己喜欢的绘本,
每天让他们花15~20分钟来朗读;
或者是全家在一起举行读诗歌比赛。
当然,比起有没有读错字,
声音洪亮和控制好节奏更加重要。
每天的饮食都要控糖
爱糖,是每一个孩子的天性。
但大多数父母也同时知道,
糖,是有毒的。← ←
隐形糖对孩子健康危害,
不仅是肥胖、龋齿、血脂异常、高血压,
它还会影响精神状态,影响专注力
——要想在体内代谢掉添加糖,
需要消耗大量的维生素B1,
但维生素B1可是精神性维生素,
如果身体为了消耗糖而消耗大量B1,
有可能影响到小孩的神经系统发育。
所以孩子注意力难集中,有可能是“糖”的锅。

少用一些电子产品
3C产品已经成为生活的一部分了,
而很多家长对孩子也毫不避讳,
甚至我们还贪图解放双手的快感,
让电子产品变成了电子保姆。
但孩子过早、或者依赖电子产品,
却会影响到他们的专注力。
根据国际幼儿医学的数据:
如果孩子在3岁前就开始接触电子产品,
5岁后他的专专注力只有其他人的一半。
长期下来,
开始习惯于丰富、高频的信息的被动刺激,
自然就容易在读书和课堂上走神,
自己也没有办法控制。
家长该怎么做?
不要给孩子贴“不专注”的标签
就拿大部分孩子来说,上课总是走神,
但玩游戏看动画片的时候却老专注了,
大人说什么话都听不见,刀枪不入,
一副练了金钟罩铁布衫的模样。
所以你看,这并不是大脑发育问题,
只是他们上课的时候难以专注而已。
所以,千万不要天天唠叨孩子
说他注意力没法集中,
我们要昧着良心,把这些话咽回肚子里。
有时候一旦孩子在心中判了死刑,
认定自己像大人说的那样“集中不了精神”,
不再努力的用意识去控制注意力,
那就真的会破罐子破摔。

孩子搞事情的时候,不要打扰
不要忘记构建和谐家庭的基本原则是:
不打扰。
孩子比大人更容易受到外界因素的干扰,
所以在他们专心做自己喜欢事情的时候,
机不可失时不再来,
哪怕是看蚂蚁搬家,观察金鱼吃东西,
当孩子沉浸自己世界里,
大人不要随便打扰他,
去跟他搭话、叫他回过神来、喊他赶紧吃饭…
而是耐心的等他把事情做完。
就辅导作业来说,
看到孩子一边写作业,一边写错了,
大人不要马上去敲脑袋指正出来;
哪怕是写作业的姿势不端正,
我们也没有必要一直在旁边盯着
时不时唠叨一句:
“注意拿笔姿势!”“抬头,不要离桌子那么近!”
试试把情况放在正在办公的自己身上,
你也许就能明白:这真的很欠打。

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